Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 54,93g | Prot: 53,36g | Carbs : 122,53g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café. Almoço: Tomates Cereja, Alface, Vagem Cozida, Azeite de Oliva, Aviação Manteiga com Sal, Banana Nanica, Ovo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Vagem Cozida, Pêssegos, Batata Assada, Risoto de Funghi, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva. Snacks/Outros: Activia Iogurte Ameixa . mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiibrasil
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