Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Líp: 45,48g | Prot: 91,09g | Carbs : 74,07g.
Pequeno Almoço: Grapes, Broccoli , Fried Rice, Avocados , Grizzly Smoked Coho Salmon. Almoço: Broccoli , Cooked Asparagus (from Fresh), Fried Rice, President's Choice Asian Spiced Angus Roast Beef . mais...
|
|
1359 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, 7 minute workout 3 times - 30 minutos. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zuu77
|