|
Боюсь что-то говорить,надеюсь,что весы не обманули и зрение не подвело🤣🤣
После вчерашнего плотного и жирного ужина я ожидала чего угодно,но не -700гр!!!
Чудо какое-то🙈
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 74,67g | Prot: 99,80g | Carbs : 73,92g.
Pequeno Almoço: Говядина Отварная, Помидоры, Булгур (Вареный). Almoço: Помидоры, Беллакт Масло Сливочное 82,5%, Чумак Кетчуп Нежный, Мясанат Пельмени Молочные Люкс. Jantar: Белпродукт Мегачипсы, Онега Луковые Колечки со Вкусом Сметаны, АВС Майонез Постный, Молочный Мир Сыр Старославянский 40%, Помидоры. Snacks/Outros: Сочный Томатный Сок, Exponenta High-Pro Дыня. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|