Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 50,55g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: 柿子, 光泉 薏仁糙米漿, 肯德基 (KFC) 雙色地瓜QQ球. Almoço: 義美 牛奶糖, 油炸豆腐, 控肉, 炒青菜, 四季豆, 甜不辣, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. Jantar: 全脂牛奶, 豬肉丸, 芒果, 蛋黃醬/美乃滋（低熱量）, 玉米筍, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 水煮蛋. Snacks/Outros: 光泉 莓果穀物脆片, 莓果燕麥, 光泉 無糖優格, 葡萄. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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