Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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96,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 51,18g | Prot: 86,03g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Brother's Pãozinho Especial, Nescau Achocolatado, Piracanjuba Leite Semidesnatado . Almoço: Peixe Grelhado, Molho de Mostarda e Mel, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Salmão Defumado, Batata Doce Cozida. Jantar: Jersey Vale Queijo Minas Frescal, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Outros: Nestlé Chambinho Chocolate, Ruffles Batata Frita Cebola e Salsa, Vigor Grego Ultracremoso Zero Gorduras Morango, Dori Deliket. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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