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Gravidez de 7 meses, já engordei 10kg até agora e preciso me alimentar corretamente, voltando de onde nunca devia ter parado 😔
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73,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 26,98g | Prot: 48,87g | Carbs : 118,81g.
Pequeno Almoço: Hortifruti Água de Coco, Crackers, Vitamina de Banana, Farelo de Aveia. Almoço: Farofa de Ovo, Frango Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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