Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 66,41g | Prot: 112,37g | Carbs : 122,95g.
Pequeno Almoço: Масло Подсолнечное, Чудо Йогурт Лесная Ягода , Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Белоцерковский Творог 5%, Сахарная Пудра. Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Руккола, Укроп, Оливковое Масло, Помидоры, Сушеные Семена Тыквы, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Jantar: Яблоко, Изолят Соевого Белка. Snacks/Outros: Банан, Галичина Кефир 0.1%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alen4ik1708
|