Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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110 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 53,99g | Prot: 83,75g | Carbs : 124,95g.
Almoço: Hacendado Barra de Pan, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Patatas Fritas. Jantar: Mercadona Kefir , Lechuga, Queso Cheddar, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tortilla Francesa. Snacks/Outros: Alpro Soja Original, Oatibix Avena Suave. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tisck93
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