Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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984 kcal
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Líp: 42,92g | Prot: 62,28g | Carbs : 88,47g.
Pequeno Almoço: Coffee, Boiled Egg. Almoço: Cooked Leek, Cooked Broccoli, Cooked Asparagus (from Fresh), Atlantic Cod . Jantar: Passage Foods Honey Soy Chicken Stir-Fry Sauce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Woolworths Apple Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Outros: Honey , Tea with Milk, Salami, Walnuts, Woolworths Greek Style Feta, Captain's Table Water Cracker, Hummus , Allens Snakes Alive. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lillan4
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