Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 71,05g | Prot: 116,97g | Carbs : 58,38g.
Pequeno Almoço: Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Spinach , Egg (Whole) , Mushrooms . Almoço: Spinach , Red Onions, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Avocado, Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap . Jantar: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Coles Sour Cream, Butter , Cauliflower . Snacks/Outros: Pineapple . mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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