Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
931 kcal
|
Líp: 34,03g | Prot: 54,68g | Carbs : 99,48g.
Pequeno Almoço: Cafezinho. Almoço: Clara de Ovo, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Ovo Mal Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva, Sunny Day Requeijão, Sadia Presunto Cozido Magro, Crepioca. Snacks/Outros: Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Linea Adoçante Líquido, Melitta Café sem Açúcar . mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de deboralopes1
|