Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3017 kcal
|
Líp: 139,82g | Prot: 124,35g | Carbs : 314,90g.
Pequeno Almoço: Tea Unsweetened, Сырники. Almoço: Tea Unsweetened, Плов с Говядиной и Соленым Огурцом. Jantar: Tea Unsweetened, Кухня на Районе Удон с Курицей. Snacks/Outros: 1883 Maison Routin Lavender Syrup/Сироп «Лаванда», Parmalat Молоко 3,5%, Espresso Coffee, Monin Strawberry Syrup/Сироп «Клубника», Espresso Coffee, Parmalat Молоко 3,5%, Tea Unsweetened, Волков Сервелат Ореховый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Lay's Чипсы, Simply Chips Картофельные Чипсы Сыр Пармезан С Чесноком И Зеленью, Рижский Хлеб Хлебные Чипсы, Магнат Мороженое Double Карамель, Fentimans Rose Lemonade, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Cappuccino, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад Ручной Работы с Имбирем и Лимоном, Tea Unsweetened. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamopposite
|