Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2039 kcal
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Líp: 94,74g | Prot: 90,20g | Carbs : 207,26g.
Pequeno Almoço: Indonesian Fish Cake, Fried Tofu, Bakwan. Almoço: Carrefour Genjer, Indonesian Vegetable Oncom, Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Jantar: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Snacks/Outros: Indonesian Pastel. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 16 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meipraptiningsih
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