Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2430 kcal
|
Líp: 97,88g | Prot: 91,30g | Carbs : 308,25g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Пятерочка Сахар, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Almoço: Гост Мёд Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сгущенка, Арахисовая Паста, Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский , Жареное Яйцо, Магнит Хурма. Snacks/Outros: Steel Power Long Casein, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Яблоко, Сушки, Гост Мёд Натуральный, Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlyonushkaAlyonka
|