Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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44,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 26,70g | Prot: 74,42g | Carbs : 243,30g.
Pequeno Almoço: Hero Confettura Light Ciliegie Nere, Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Scotti Gallette di Riso e Mais, Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, Caffè Espresso. Almoço: Novi Nocciolato Fondente, Patate Dolci, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Coop Grana Padano Grattugiato, Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Chiquita Banana. mais...
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1977 kcal
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Exercício:
Pole Dance - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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