Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1455 kcal
|
Líp: 72,71g | Prot: 95,11g | Carbs : 109,52g.
Pequeno Almoço: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Семга Слабосоленая. Jantar: Сироп, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innazelnerovskaa
|