Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 56,55g | Prot: 53,27g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Творожное Печенье, Славянка Степ Золотой, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Грибами, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. Almoço: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель Отварной, Хлеб Черный. Jantar: Помидоры, Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Кефир 3,2%. Snacks/Outros: Магнит Сыр Голландский 45%, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Хлеб Черный, Перекресток Виноград Белый. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|