Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 63,47g | Carbs : 113,04g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель , Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Колбаса Докторская, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебокомбинат Волжский Хлебцы Шотландские, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Плов со Свининой. Snacks/Outros: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nestle Кит Кат (29г). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenochka2690
|