Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2222 kcal
|
Líp: 54,47g | Prot: 60,30g | Carbs : 349,98g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Творог (Обезжиренный), Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: NAR Гранатовый Сок, Хлеб Бородинский, Молочный Суп. Jantar: Курага, Морозко Пирожки с Мясом, Чеснок, Гранатовый Сок, Каша Пшенная. Snacks/Outros: Canti Вино Красное Сухое, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко, Банан. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de resist.88
|