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Du moins sur la balance, mon endocrino à compris que ce n'était pas du gras mais de l'eau .Je suis passé au sans gluten et je me sens mieux 🥰 allez objectif 100kilo pour noel
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 83,80g | Prot: 61,56g | Carbs : 158,84g.
Pequeno Almoço: LU Granola Chocolat au Lait , Clémentines, Thé sans Sucre. Almoço: LU Granola Chocolat au Lait , Fleury Michon Surimi, Bénédicta Mayonnaise, Knorr Velouté de 9 Légumes. Jantar: Leerdammer Original, Paquito Liégeois Pomme Mangue Passion , Spaghetti, Auchan Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Champignons, Charal Bavette d'aloyau. Snacks/Outros: LU Granola Chocolat au Lait . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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