Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 82,66g | Prot: 53,93g | Carbs : 56,18g.
Pequeno Almoço: Фундук Фундук, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. Almoço: Огурец (без Кожуры), Ашан Оливковое Масло, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ряба Майонез Провансаль, Лук, Морковь, Магнит Чеснок, Первая Свежесть Шарики Куриные, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", Избенка Ряженка 3,2%. Jantar: Огурец (без Кожуры), Ряба Майонез Провансаль, Первая Свежесть Шарики Куриные, Лук, Морковь, Ашан Оливковое Масло, Магнит Чеснок, Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш". mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|