Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 49,43g | Prot: 75,81g | Carbs : 138,99g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые), Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Almoço: Мороженое От Деда Мороза Мороженое Фисташка и Шоколад . Jantar: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Станем Друзьями Авокадо , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Chupa Chups Cola Tube, Бековский Яблочный Мармелад , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de greenrrr
|