Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Líp: 40,40g | Prot: 77,94g | Carbs : 136,77g.
Almoço: Peo Po Black Coffee, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture), Dijon Mustard, Victoria Halloumi, Olives, Lettuce, Bell Peppers, Cucumber, لوزين توست بر, لوزين توست بر. Jantar: حليب البروتين سادة لكل ١٠٠ مل حليب البروتين سادة لكل ١٠٠ مل, Butter or Sugar Cookie . Snacks/Outros: Cucumber, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de renad_ng
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