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14 October Wednesday
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55 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Líp: 53,79g | Prot: 55,34g | Carbs : 116,26g.
Pequeno Almoço: Roasted Unsalted Peanuts, Coffee, Fresh Lemon Juice. Almoço: Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . Jantar: Tap Water, Cooked Fish, Roasted Unsalted Peanuts. Snacks/Outros: Energy Plus Biscuits. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
full body exercise - 1 hora, jumping - 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Reya khan
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