|
hadu bener ya kalo lagi haid itu badan suka naik sendiri BBnya. padahal makan masih biasa aja, tiba-tiba naik sekilo. susah banget melawan hormon, tapi gapapa artinya aku normal.
temen2 FS kalo lagi dapet kayak gini juga ga???
|
57 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 35,18g | Carbs : 137,89g.
Pequeno Almoço: Saus Tomat, Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Super Bubur Bubur Instan. Snacks/Outros: Heavenly Blush Yogurt Strawberry, Risoles, Mayora Kalpa. mais...
|
peso estável
|