Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 97,47g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Almoço: Пятерочка Сливы, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Чёрная Смородина, Яйцо, Магнит Банан, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сырный Суп с Морепродуктами. Jantar: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны, Морковь, Красный Лук, Uncle Ben's Соус Терияки. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de TimeOut86
|