Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2260 kcal
|
Líp: 101,09g | Prot: 95,01g | Carbs : 238,78g.
Pequeno Almoço: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Carrefour Copos de Avena, DIA Bebida de Soja. Jantar: Alesto Pipas de Girasol Peladas, Caramelo Masticable, García Baquero Queso Semicurado, Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Alteza Arroz Blanco Cocido. Snacks/Outros: Manzana, Plátano. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de sunsum31
|