Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2230 kcal
|
Líp: 83,63g | Prot: 246,96g | Carbs : 109,63g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Виктория Овощи Жаренные, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной, Гречка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|