|
КД
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Líp: 48,66g | Prot: 69,98g | Carbs : 124,90g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Ленивый хачапури. Almoço: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Шоколад Кокос Вафля, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Outros: Бананы, Шармэль Зефир Яблочный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, RIOBA Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|