Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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131,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Líp: 80,86g | Prot: 138,86g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Каштаны. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Магнит Хурма. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аль.Н
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