Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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147,8 kg
Perdidos até agora: 30 kg .
Ainda faltam: 52,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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964 kcal
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Líp: 46,67g | Prot: 46,33g | Carbs : 86,57g.
Pequeno Almoço: Aldi Beetroot, Aldi Cashews, Onions, Tesco Blueberries, Bananas, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Pepper, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Toasted Sour Dough Bread. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablo0789
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