Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
97,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Líp: 35,45g | Prot: 64,20g | Carbs : 142,65g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Семена Чиа, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Almoço: Prisma Томат Розовый, Булгур с курочкой. Jantar: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Пятерочка Сахар, Кофе, Начинка для бутиков, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|