Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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108,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 72,21g | Prot: 94,83g | Carbs : 93,63g.
Pequeno Almoço: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Frimesa Queijo Mussarela, Ceratti Presunto Cozido Magro, Teixeira Manteiga com Sal, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Teixeira Manteiga com Sal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Frimesa Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Hortifruti Abóbora Madura. Snacks/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Frimesa Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Minas Frescal, Teixeira Manteiga com Sal, Peras. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de LanaRibeiro
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