Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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99,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 85,17g | Prot: 74,00g | Carbs : 146,61g.
Pequeno Almoço: Egg. Almoço: Harris Teeter Blueberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Great Value Applesauce Unsweetened, Yoplait Greek 100 Protein - Black Cherry. Jantar: Oil Popped White Popcorn, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Bremer Basil Parmesan Chicken. mais...
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2730 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Dormir - 7 horas e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kathyscoop
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