Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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712 kcal
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Líp: 19,17g | Prot: 48,59g | Carbs : 85,48g.
Almoço: Zwarte Peper, Goldessa Soft Cheese Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zout, AH Maisbrood. Jantar: Komkommer (met Schil), Maisbol, Olijfolie, Lidl Steak Tartaar, Lidl Cottage Cheese, Plus Bacon, Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof). mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex❣️
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