Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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73,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 54,43g | Prot: 47,20g | Carbs : 11,40g.
Jantar: Banha de Porco
, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Minas, Cotochés Creme de Leite, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Dafruta Suco de Caju Concentrado, Alface, Sardinha Assada. mais...
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1787 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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