Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 56,99g | Prot: 82,87g | Carbs : 129,05g.
Pequeno Almoço: Président Queijo Mussarela, Padaria Pão Carteira (65g), Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural). Almoço: Super Frango Linguiça de Frango, Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Growth Supplements Protein Bar Amendoim com Caramelo. Snacks/Outros: Peccin Trento Allegro, Trident Trident Sensations. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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