Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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106 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Líp: 29,14g | Prot: 43,90g | Carbs : 22,23g.
Almoço: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Repolho, Beterrabas, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. mais...
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3139 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandaatella
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