Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 74,62g | Prot: 120,20g | Carbs : 186,35g.
Pequeno Almoço: Гарнец Кукурузный Крахмал, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Schogetten Белый Шоколад, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Almoço: Ашан Филе Куриное Запеченое, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Barilla Макароны. Jantar: Витебское Молоко Сыр Сулугуни 45%, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|