Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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52,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1724 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 119,03g | Carbs : 258,04g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Almoço: Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Marketside Garlic & Herb French Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Pure Protein Rich Chocolate Shake. Snacks/Outros: O Organics Mozzarella Cheese Sticks, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), General Mills Chex Mix Cheddar, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 25 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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