Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 44,3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 37,64g | Prot: 78,22g | Carbs : 120,77g.
Pequeno Almoço: Своя Лінія Варенье из Клубники, Белоцерковский Творог 5%. Almoço: Кедровые Орехи , Груши, Premialle Сыр Фета, Свекла Вареная. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de servisbogdan55
|