Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1090 kcal
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Líp: 28,79g | Prot: 61,54g | Carbs : 175,70g.
Pequeno Almoço: Чай, Омлет с Молоком, Кофе, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Almoço: Омлет с Молоком. Jantar: Зеленый Перец, Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Svetlana.8-88
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