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Same .. This is a slow process !
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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Líp: 52,58g | Prot: 57,82g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Muffin, Coles Full Cream Milk, Pink Lady Apples, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Jantar: Lenard's Chicken Dishes Easyliving, Traditional Italian Meatballs. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
Cross training - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
slow and steady wins the race 🐢😊
14 out 20 por membro: Naiya135
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😂 I am not good at slow , thank you for the encouragement 🙏💕
14 out 20 por membro: Lillan4
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Histórico de Peso de Lillan4
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