Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 76,20g | Prot: 89,29g | Carbs : 64,73g.
Pequeno Almoço: Dijon Mustard, Kewpie Mayonnaise , Egg (Whole) . Almoço: Meredith Dairy Marinated Goats Cheese, Avocado, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap , Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Jantar: White Table Wine , Butter , Potato, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Sponge Cake . mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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