Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
547 kcal
|
Líp: 6,93g | Prot: 46,70g | Carbs : 74,77g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Pepaya. Almoço: Bango Kecap Manis, Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Putih Telur Matang, Sayur Bening Bayam, Tempe Kukus. Snacks/Outros: Roti Gandum. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hareem maduri
|