Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2020
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107,7 kg
Perdidos até agora: 36,0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2719 kcal
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Líp: 89,32g | Prot: 230,50g | Carbs : 266,03g.
Pequeno Almoço: Egg, Apples , Quest Vanilla Protein Shake , MusclePharm Combat 100% Whey - Cookies and Cream, Wonka Giant Pixy Stix, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Egg White . Almoço: Always Save Chunk Light Tuna, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Cuties Clementines. Jantar: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli , Sweet Potato . Snacks/Outros: Dole Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice, Cottage Cheese, Frigo Light String Cheese, Snak Club Raw Almonds, Apples , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Walnuts, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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