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Shari22
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26 ago 13
Jornal de Shari22, 26 ago 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2013
52,8 kg
Perdidos até agora:
3,9 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 agosto 2013:
870 kcal
Líp: 36,50g | Prot: 44,00g | Carbs : 87,00g.
Pequeno Almoço:
IsaLean Shake Natural Berry Harvest.
Almoço:
Fiber Snacks - Peanut Chocolate Chew.
Jantar:
Beef Merlot.
Snacks/Outros:
Arbonne Fit Chews, Isagenix E+.
mais...
1519 kcal
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,3 kg por Semana
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