Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Líp: 66,28g | Prot: 88,85g | Carbs : 168,26g.
Pequeno Almoço: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Delicato Кокосовое Масло, Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе. Jantar: Кукуруза Вареная, Mirel Сметанник по-Домашнему. Snacks/Outros: Славянка Сгущенка, Delicato Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Araylym18
|