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Perdi 800g
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71 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 16,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Líp: 49,32g | Prot: 73,23g | Carbs : 169,22g.
Pequeno Almoço: Piraquê Leite Maltado, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Repolho, Bife de Carne de Vaca, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Carne de Vaca Seca (Jabá), Feijão Preto Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa. Snacks/Outros: McDonald's Sundae Morango, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Carambola, Pêssego. mais...
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1823 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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