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Perdi 400g
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 73,19g | Carbs : 143,00g.
Pequeno Almoço: Piraquê Leite Maltado, Toddy Cookies (3), Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Morango Cremoso . Almoço: Mexerica, Visconti Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pullman Pão Integral Artesano, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Goiaba, Maçãs, Lacta Criações Fantásticas Morango , Banana-Maçã. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleonilde
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